KnockOut Circle – Women only!
Der KnockOut Circle ist ein Zirkeltraining nur für Frauen. Es ist eine Mischung aus funktionalem Krafttraining mit und ohne Gewichten, Boxen und Kicken. 2 Mal pro Woche trainieren wir in einer kleinen Gruppe im Verein Austrian Self Defense und Submission Grappling Organisation im 21.Bezirk in Wien. Die Einheiten werden alle von mir zusammengestellt und durchgeführt.
Ziel des Trainings ist: Spaß an der Bewegung zu haben, einfache Boxkombinationen zu erlernen, seine Grenzen auszutesten, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und selbstbewusster und stärker den Alltag zu bewältigen.
Für ein kostenloses Schnuppertraining kannst du dich gleich hier anmelden.
Ziel des Trainings ist: Spaß an der Bewegung zu haben, einfache Boxkombinationen zu erlernen, seine Grenzen auszutesten, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und selbstbewusster und stärker den Alltag zu bewältigen.
Für ein kostenloses Schnuppertraining kannst du dich gleich hier anmelden.
ZEIT: Jeden Dienstag und Donnerstag, 16:30 – 17:30 Uhr
ORT: Kürschnergasse 2, 1210 Wien
